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20 février 2011 7 20 /02 /février /2011 22:21

 

 

équilibre

 

Suggestions de menus pour la semaine n° 9

 

 

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 sommaire des "idées-menus"

 

 

 

 

 

 

midi

soir

Lundi

côtelettes de porc sauce citron**

(tome 2 - p. 51) -

pommes de terre sautées

pommes au four

oeufs cocotte*

(tome 1  - p. 6) -  

carottes à l'étouffé

fromage blanc

Mardi

poulet à la chinoise**

(tome 2 - p. 40) -

riz

tarte au citron rapide**

(tome 2 - p. 82) -

  pommes de terre aux olives*

(tome 1 - p. 13) -

laitages

Mercredi

lasagnes économiques**

(tome 2 - p. 35) -

fruits

croissants jambon-fromage**

(tome 2 - p. 32) -

salade

Jeudi

hachis parmentier

panacotta **

(tome 2 - p. 82) -  

flan express**

(tome 2 - p. 26) -

laitages

Vendredi

filets de poisson sauce basilic riz

fruits

tourte carottes-poireaux

laitages

Samedi

terrine de gueux* 

(tome 1 - p. 19) -

 

fruits

gougères* 

(tome 1 - p. 40) -

salade ou haricots verts

crèmes

Dimanche

salade d'endives

(vinaigrette persillade)

porc à la jamaïcaine**

(tome 2 - p. 54) -

charlotte aux fruits**

(tome 2 - p. 79) -

restes de la semaine

ou

Goûter-dîner

 

 

 

= entre 5 et 10 euros

€€ = entre 10 et 15 euros

€€€ = plus de 15 euros.

 

Dans nos livrets, le temps de préparation est symbolisé par un

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ww

 

 

ou par une

 

 

 

 

Joyeuse Cuisine et Bon Appétit !

 

 

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* Recettes du Tome 1tome-1-copie-1

 

** Recettes du Tome 2

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Published by "Recettes & Astuces" - dans IDEES-MENUS
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commentaires

Capu 19/05/2011 14:14


Je découvre votre blog et le garde bien précieusement en mémoire !


Herveline 20/02/2011 23:14


Extra !!! Très bonne idée !!! J'attends la suite à venir donc...